新年刚过完不久，想必很多的小伙伴都患上了“假期综合症”。所以今天想给大家介绍7种果汁，各有各的功效，都是健康的对身体有益的果汁，对大家假期过度劳累的身体的恢复好处应该还是挺多的
方法/步骤
1、健脾开胃果汁——甜橙柠檬汁原料：甜橙2个，柠檬一个，蜂蜜适量做法：将甜橙、柠檬洗净，切开榨汁，加入蜂蜜和冷开水搅拌均匀，即可饮用功效：春节大鱼大肉，很多小伙伴都吃腻了或者吃伤了胃，食欲不好，这份果汁有开胃、健脾，增进食欲的功效
2、安眠果汁——热柠檬水原料：1个柠檬榨汁，蜂蜜2小匙，白兰地1大匙，热开水100毫升，柠檬片1片做法：先将柠檬汁，蜂蜜，白兰地和热开水倒入茶杯内，再附上柠檬片即可饮用功效：柠檬可以帮助补充维生素C，而白兰地能使身体发热，有助于睡眠，春节晚睡，休息不好的可以试试
3、排毒果豫陂氅溴汁——番茄芹菜汁原料：1个番茄，1根芹菜，小黄瓜2根，蜂蜜适量，冰块少许做法：将番茄，芹菜和小黄瓜洗净切成小块，放入果汁机打汁芟坳葩津，再加入蜂蜜拌匀后即可饮用功效：春节期间，不规律的饮食生活给身体积累了很多毒素，这份果汁含有多种维生素和矿物质，有助于清除体内毒素，使排泄系统功能正常化
4、抗疲劳果汁——柠檬柚子汁原料：1个柚子，2分之一个柠檬，蜂蜜，凉开水适量做法：将柚子去皮去核，切块和柠檬一起榨汁。再根据个人口味加入适量的蜂蜜和凉白开即可应用功效：过年吃喝玩乐容易疲劳，来一杯柠檬柚子汁，应季且能消除疲劳，保养皮肤
5、降火果汁——清凉蔬菜汁原料：4分之一根苦瓜，黄瓜，二分之一个青椒，1个青苹果，1根香芹做法：把各种原料洗净去籽去皮切块，西芹切段，放入果汁机内打汁即可饮用功效：春节煎炸的东西吃得肯定不少，容易上火，来一杯果蔬汁降火气，并含有丰富的纤维素，帮助通常排便
6、健康养生果汁——杨桃果橙汁原料：1个杨桃，1个柳橙，四分之一个柠檬，糖，冰块沾咎悉能适量做法：将杨桃洗净切块，哗墚蜊盈柳橙洗净对半切，柠檬洗净榨汁，再放入果汁机打汁，滤渣后加入糖和冰块即可饮用功效：过年后身体需要调整，需要好好养着，这杯果汁富含各种维生素，为我们提供了很多美丽的健康元素
7、提高免疫力果汁——橙子香蕉汁原料：4个橙子，1根香蕉做法：将橙子和香蕉去皮后放入果汁机打汁，充分搅拌之后即可饮用功效：新的一年要开始啦，当然要有帮帮的身体开始新的奋斗，来一杯提高免疫力果汁，抗菌杀菌，增强免疫力，活力满分
