有没有这样的感受,有时候真的是累的一点都不想动,想睡涕诒钍心觉,想马上都能坐下来休息一会,但是不能,事情还没有做完,不能休息,不能休息!不能休息!!!那么该怎么调整自己迅速的把自己的状态找回来呢?
方法/步骤
1、想象自己是在跟对手对打一样,对打的时候往往是少有一丝分神你便会被对手KO,甚至说被取走性命,那这种时候你还会不在状态吗?
2、听些提神的歌曲,歌曲是世界上最奇妙的事物,能让人提神,即使再累的身体也能把状态跟着音乐舞动回来。
3、专注的做另一件事情,既然在这件事情上找到了疲倦,那么可以做另一件事情只当是为了做这件事情的放松。
4、安静的思考几分钟。假跗柿椁焚如让一个人每天不停地不间断的工作,那即使是伟人他也不可能会这样做,他只可能是偷着休息,或者说是会选择什么时候休息,会选择什么时候工作。
5、想些或悲伤或高兴的事。不管是悲伤的事还是高兴的事,都能极大的波动你的情绪,情绪只要一调动起来,你的精神就会兴奋,精神抖擞的状态下做什么事都会专注的。
6、坚定自己的意志。事实上这点可以做到,只要积极的调整自己的思想,训练自己的大脑,前几次可能你会排斥这种控制自己意志的状态,但是以后你会习惯的。