9-11个月辅食：胡萝卜山药粥

软糯可口的山药搭配色泽鲜亮的胡萝卜，口感上适合宝宝吞咽，外观上更能激发宝宝的食欲。

工具/原料

2份的量

胡萝卜30g

山药30g

5杯粥50g

无盐蔬菜汤适量

方法/步骤

1、第一步，将山药和胡萝卜洗净、去皮、切丁。放入锅中，加入无盐蔬菜汤炖煮至变软。

2、第二步，用无盐蔬菜汤炖煮至变软，然后捞出进行研磨。

3、第三步，研磨成泥状后加入5倍粥，搅拌均匀。制作完成。