木莓养生之果(R瞢铍库祢aspberries)是蔷薇科悬钩子属植物，又名马林、覆盆子、树莓等，为多年生小灌洒哿胭绥木。其果实酸甜可口，具有很高的营养价值，含有人体所必需的大量的维生素C、维生素E、SOD、Y—氨基酸等营养物质，对改善人体新陈代谢及增强免疫力有很高的药用价值。
工具/原料
花青素、水杨酸、鞣花酸
槲皮素
方法/步骤
1、长期食用【木莓三泡子】，能有效地保护心脏，预防高血压、血管壁粥样硬化、心脑血管脆化破裂等心脑血管疾病。
2、花青素、水杨酸果富含氨基酸、维生素、糖、有机酸、矿物元素等营养成份，具有促进对其他营养物质的吸收和消化，改善新陈代谢、增强抗病的作用。
3、血管堵塞时取5-8粒，待温度低于50度后，放入水杯泡五分钟左右，然蒹筻分虞后连同干果一同饮用，早晚各一杯，效果最佳，连续饮用一周就会感到自身明显的变化。泡酒：可以取3~5颗泡酒一起喝
