春暖花开,又到了挖野菜,吃野菜的季节了。蒲公英也长得正旺,纠一把回家,做一到快手菜。
食材
蒲公英适量
鸡蛋2个
方法/步骤
1、装一盆清水,放进一勺盐,把蒲公英放在水里浸泡5到10分钟。
2、浸泡好后用清水多洗几次,彻底洗干净。把蒲公英切成末。
3、鸡蛋打入碗中,用筷子打散,再加入盐,滴两滴香油搅匀。
4、在蛋液中加入少许水,搅匀,再把蒲公英末加进去,也拌匀。蒜切末。
5、锅里放油,爆香蒜末,再倒入混合好的蛋液,用筷子翻炒成蛋花。
6、尝尝咸淡,如果淡了在加点盐,起锅装入盘中,
7、蒲公英能清热解毒、消肿散结、通淋利尿。具有很高的药用价值和食用价值,春季来临,可以适当采摘来吃。