全职妈妈的生活无非是就是孩子和家庭了，每天忙不完的事情，好不容易孩子睡觉了，还要去忙做不完的家务，自己基本上是没有任何的娱乐，时间也被压榨的就是剩下晚上睡觉了，根本就没有了放松自己的机会。
方法/步骤
1、从某种意义上讲，全职妈妈是很伟大的，放弃了自己的事业，放弃了自己的梦想，将自己的全部身心都投入到了家庭，家庭的琐事，孩子的吵闹，繁重的家务组成了全职妈妈的全部。
2、全职妈妈的工作并不鋈守踬痊是一天两天的，所以不仅仅要会工作，还要学会放松自己，即使是一台机器也得要让它停下来休息一下，更何况是一个人呢，那么如何来放松自己呢？看书是一个没有任何的时间和地点限制的学习项蚕蝣鲢蹙目，可以买一本放到家里，等到有时间的时候，拿出来看看，丰富自己的知识，武装自己的大脑。
3、找一个自己喜欢看的电影，虽然不提倡大家看电视，但是有些电影或者电视也是很不错的，除了可以帮助我们打发时间，还可以带给我们很多的启示，学会从中学习知识，从而让自己从繁琐的家务中解脱出来。
4、散步，既可以锻炼身体，还可以让自己保持轻松的心情，带上孩子，一起去户外散步，最好是可以去有绿树的地方，不但可以呼吸到新鲜的空气，还可以让我们的眼睛得到休息。
5、每年或者半年甚至更短的时间，外出旅游一次，不必非得要去很贵或者很远的地方，主要是为了让自己的心情放松下来，去郊游和去外地的效果基本上是相差无几的。
6、多交流，很多的心事，当麈亢刃饬你说出来的时候，也就不复存在了，而我们要学会去倾述自己的心声，找一个可信的人，将自己的心事表述出来，有个人来捋捷巳猓倾听，总归是一件很事情吧，所以朋友还是要有的，关系还是要好好处的，我们的生活还是很美好的，想想开心的事情，我们也会放松很多的。
