山药粑颇岔鲷、木耳、胡萝卜、青椒搭配在一起，既营养又美味，减肥的可以多吃哟。该文章来自豆果美食达人作者小小庆回国
食材
山药半根
木耳适量
青椒一个
胡萝卜少半根
盐适量
油适量
鲜鸡汁适量
葱一节
步骤
1、胡萝卜、青椒洗净彻片。
2、山药削皮切片泡在放点白醋的水里，防止山药变色。
3、木耳提前泡发洗干净
4、锅中放水，水开将木耳焯水，捞出控干。
5、另起一锅，锅中放油，爆香葱花。
6、放入木耳煸炒
7、放入山药
8、放入胡萝卜
9、放入青椒煸炒至断生，放入适量的盐和鲜鸡汁，快速翻炒均匀出锅。
10、简单既快手，美味而又有营养，喜欢的朋友可以尝试一下哟！
