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截拳道基本腿法有哪些

时间:2024-11-05 19:28:33

看到电影里的截拳道都很酷,你知道截拳道有哪些基本腿法吗?快来看看吧!

方法/步骤

1、低位侧踢,对胫骨和膝关节进行侧踢是非常有效且常用的。中位侧踢是截拳道中最常用、最厉害的一种腿法,常用于中远距离处发挥巨大的威力。

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2、高位侧踢是截拳道中较难掌握的一种腿法,需要较高的柔韧性,一般用于中远距离的进攻。转獠钉桂赐身侧踢是截拳道中少有的后腿法之一,用于反击战术。

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3、侧踢实战中主要用于快速主动地抢攻。低位勾踢是截拳道中最常用的腿法之一,是最敏捷,速度最快的腿法之一。

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4、中位勾踢一般用于踢击对手上半部。高位勾踢通常以脚尖或脚背攻击对手的上部或头部。

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