洋姜正是上市季节，它繁殖快，果实多产，种植不难，并且很有浜你渑婧营养价值，对血糖的控制有一定的辅助作用，生吃口味一般。这里，我给大家介绍一种类似小吃的做法，希望对你有帮助。做起来。吃起来！
食材
洋姜1000克
泡发黄豆500
盐3克
方法/步骤
1、洋姜洗净，控干水分
2、黄豆洗洗，提前泡发。约2小时。
3、将黄豆洋姜一起放入锅内，加水。
4、水漫过洋姜黄豆约1指就可以。
5、开火炖煮。水开后，小火炖煮约8分钟
6、放入盐，搅拌一下。装盘。
7、洋姜这时不再脆，反而糯面，黄豆也有些面了，口感和本来样子士候眨塄大不一样。但是，对健康大有益处！每顿饭前吃点，调节血糖很不错！