天气炎热可以做一些清淡的汤给宝宝喝,喝完以后不会觉得蹭汗芗槛胃里很油腻。紫菜含有大量的碘,能够预防缺碘引起的甲状腺疾病。虾皮自带鲜味,无需添加调料也能使汤变得鲜甜。
食材
紫菜20g
鸡蛋1个
虾皮5g
方法/步骤
1、准备食材:紫菜20g、鸡蛋1个、虾皮5g
2、紫菜加水浸泡备用
3、虾皮加水浸泡清洗
4、鸡蛋打散
5、锅中加水烧开,倒入紫菜煮沸后加入虾皮,倒入蛋液搅拌均匀
6、成品
天气炎热可以做一些清淡的汤给宝宝喝,喝完以后不会觉得蹭汗芗槛胃里很油腻。紫菜含有大量的碘,能够预防缺碘引起的甲状腺疾病。虾皮自带鲜味,无需添加调料也能使汤变得鲜甜。
食材
紫菜20g
鸡蛋1个
虾皮5g
方法/步骤
1、准备食材:紫菜20g、鸡蛋1个、虾皮5g
2、紫菜加水浸泡备用
3、虾皮加水浸泡清洗
4、鸡蛋打散
5、锅中加水烧开,倒入紫菜煮沸后加入虾皮,倒入蛋液搅拌均匀
6、成品