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广东酿苦瓜的家常做法

时间:2024-10-09 13:31:49

酿苦瓜是一道广东客家菜,苦瓜的微苦去掉了肉的油腻感,吃起来是否清新可口。

食材

五花肉200g

苦瓜1根

酱油适量

蚝油2勺

盐适量

鸡精1勺

料酒少许

胡椒粉少许

方法/步骤

1、五花肉剁馅儿放入少许料酒蚝油酱油鸡精胡椒粉和盐来调味,如果不喜欢蚝油鸡精胡椒粉也可以不放。还可以适当放些别的配菜一起做馅儿

广东酿苦瓜的家常做法

2、苦瓜切环形去瓤洗净。可以再切长一点,肉不容易掉,不过我就喜欢切成这样的

广东酿苦瓜的家常做法

3、稍微焯水去苦味儿,捞起立刻用冷水浸泡

广东酿苦瓜的家常做法

4、把肉酿到苦瓜里

广东酿苦瓜的家常做法

5、像这样放进碟子中

广东酿苦瓜的家常做法

6、上锅大火转小火蒸二十分钟左右即可,做出来的味道非常好!苦瓜很清苦,非常爽口!

广东酿苦瓜的家常做法

7、或者上锅稍炸一会儿,味道也是极好的

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