清蒸鱼,最重要是火候,肉质嫩而滑,而且没有鱼腥味,当然调味也是很重要的。
食材
石斑鱼1条
胡萝卜1根
红辣椒1根
大葱适量
香菜适量
蒜适量
生抽适量
胡椒粉适量
白砂糖适量
食盐适量
料酒适量
陈皮适量
鱼露适量
方法/步骤
1、石斑鱼洗干净,去鳞,清洗肚子,把鱼腹膜也清洗干净。
2、在鱼脊骨部位划开一刀,在鱼背部各开一刀,备用。
3、将红辣椒洗干净后,去籽,切丝;大葱洗干净后,切丝;香菜洗干净后,切成长段;陈皮观麾搜筢剪成长丝,一起放在水中浸泡。
4、熬鱼汁的食材:大葱洗干净后,切成两半;胡萝卜去皮,切成小块;大蒜压碎;剩余红辣椒切块;香菜切断。
5、将葱叶放在鱼的身下,撕两片陈皮放在鱼身下,再撒些胡椒粉、食盐和料酒。
6、将腌制好的石斑鱼放入蒸箱中,大火蒸15分钟左右
7、不粘锅内倒入适量食用油,烧热蒹筻分虞后,将红辣椒、大葱、香菜倒入锅内翻炒几下,再加入生抽、胡椒粉、白砂糖、陈皮水,鱼露,开小火,熬15分钟左右。
8、将熬好的鱼汁倒入碗内,备用。
9、取出蒸好的石斑鱼,将切好的葱丝、红辣椒丝、香菜段和陈皮丝放在鱼身上,最后将鱼汁浇在鱼身上。
10、锅内烧油,烧至200℃,再浇到鱼身上。
11、香喷喷的清蒸石斑鱼可以吃啦!