嗯，发现原来这么多人和我一样喜欢忭孚鲟苎生吃黄瓜，很开心。我呢，能生吃的食物，一般都生吃。懒是一个原因，更重要的是——生吃的口感特别好，脆爽。这次，Marine分享一款吹涡皋陕用黄瓜做的果蔬汁：番茄黄瓜果蔬汁。可以为我们的身体补充维C、维E、葫芦素C等，有清热、养颜、解酒、抗衰老的养生功效。
方法/步骤
1、食材这款果蔬汁用到的食材有：黄瓜、番茄、苹果。和其他果蔬汁一样，使用蜂蜜调味。
2、榨汁准备将果蔬洗净、去皮。其中番茄的果皮，要用手剥跷孳岔养。可切成6瓣，像剥橙子那样，从两端尖的切面，连同少量磨营稼刻果肉一起撕下来。苹果去核，切小块；番茄再切一刀，改小；黄瓜切四条后，切小段。黄瓜是蔬菜，加少量凉开水一起榨汁。
3、榨汁将果蔬放入榨汁的进料口中，榨汁。黄瓜、番茄使用1档（果肉软），苹果使用2档。
4、加蜂蜜取出接汁杯，添加约1勺量的蜂蜜（味道甜的蜂蜜，半勺即可），充分搅拌。
5、盛杯搅拌好的果蔬汁，倒入杯中，就可饮用了。味道呢，稍微有点复杂，不像西瓜汁那样好喝。不过，对身体有益的话，也不在乎那一点味道了。是不？我一做完，一口喝光，嘿嘿。
