健康饮食就要少油,少糖,少油烟,因此用烤箱做菜是我的首选。就如这道烤箱版的盐獯夺鹫匿焗鸡翅,做法简单,又十分美味,更关键的是健康,吃着无负担。
食材
鸡翅中10个
盐焗鸡粉10克
步骤/方法
1、准备盐焗鸡粉和鸡翅,鸡翅提前用清水浸泡1小时,然后沥水,
2、将沥水后的鸡翅,用叉子扎几个眼,以便在腌制时更入味,
3、将鸡翅放入盆中,加入盐焗鸡粉,将鸡翅的两面都抹匀,
4、盖上保鲜膜,腌制30分钟,
5、取一张锡纸,放入腌好的鸡翅,
6、将四边封口,
7、入预热好的烤箱,中层,200度,上下火,烤15分钟,
8、将烤好的盐焗鸡翅装盘,开始美美的享用吧。