大家好，今天我们来做营养又好喝的甜汤。口感不用说，真的是非常好吃。营养都摆在里边，女人多吃比敷面膜要强多了。满满的胶质，香甜可口。
食材
银耳1颗
桂圆干8个
红枣10个
山药1根
桃胶适量
冰糖适量
方法/步骤
1、提前一个小时用清水把银耳泡软，在准备一把红枣清洗干净。清洗干净之后切成小块去核。切好之后装入碗中。在准备把干桂圆。用刀拍一下去壳。桂圆健脑安神，多吃一点好处也很多。区科之后装入碗中。在准备一根山药去皮。山药可以帮助我们补心益气，平时可以经常吃。切成小块之后，装入碗中备用。在准备一个梨去皮。离能够促进食欲，帮助消化，还能止咳。运费去皮去核之后切成小块。写好之后装入碗中备用。
2、再把泡发好的银耳清洗干净，控干水分，然后切成小朵。剪的越小越容易出胶，再把它倒入砂锅中。再把所有食材都加进来。提前泡发好桃胶，如果没有，可以不加，再加适量的冰糖，然后依次加入足够的清水。
3、在盖上盖子，大火烧开之后转小火煮二十分钟，时间到了之后再焖二十分钟，这样银耳更容易触礁。香甜美味，胶质满满。一道香甜又美味的甜汤就做好了。如果你喜欢也来试试吧。
