丝瓜煮鱼,汤白味鲜,丝瓜滑嫩,不可多得的家常菜(丝瓜是圆型的,不是带角的广东丝瓜)
食材
鲩鱼1.2KG
丝瓜0.5KG
生姜若干
蒜头5-6瓣
青椒5个
方法/步骤
1、丝瓜切成粗条状,长约指许,备用;青椒要辣,切成小圆片,备用;霰翌倡戈活鱼现杀洗净后沥干水,备用;生姜拍扁,蒜头切片,备用
2、油锅加热后,放入生姜,出味后推到一边,放入整条鱼,动锅不动鱼,将鱼煎至两面黄
3、放入冷水,盖过鱼身略高,盖上锅盖
4、汤沸腾后,舁麸缫糍揭开锅,此时可见汤已变白,放入切好的辣椒,略煮一两分钟,加入切好的丝瓜,待丝瓜熟后放盐,起锅。即可食用