爱美是女人的天性，女人都非常希望自己有漂亮的脸蛋，没有皱纹、没有斑点、没有痘痘。保持肌肤干净美白其实很简单，这里教你一些良好的习惯，让你的肌肤保持美白。
工具/原料
防晒霜
保湿乳、面膜
方法/步骤
1、保湿。脸部，在暴晒的情况下，更容易流失水份，所以要进行保湿，锁住水分出门前做好保湿工作，敷面膜、涂抹保湿乳等。晒后也需要经行一系列的保湿工作。.
2、防晒外出就应该做好防晒护理。紧记出门前半个小时就涂防晒霜。
3、保养品但在保养品的选择上应该慎选。有些保养品对皮肤伤害也越大。化妆更加应该慎用，实在需要用请必须卸妆干净，化妆品中的有害物质，会残留甚至渗入.对皮肤损害极大。
4、清洁习惯随时保持皮肤清洁很重要。外出工作或户外活动，回家后都应先洗澡并且清洁声矜檠鹣面部，敷面膜以及全身抹保养品。尽量减少面对电脑的时间，长时袁葜槭贿间电脑辐射对皮肤和身体来说都是一种负担，利用机会多走动离开座位一下，还有多喝水。
5、多运动出汗运动出汗可以堡盈耙楞排出体内的毒素。现在的人，每天都很匆忙，要上班、要照顾家庭小孩。但一定要利用平常婧泸谕明零碎时间做一些小运动，或者是在周末时抽出时间运动以促进健康。其实有时候，你坐车的时候提前一个站下车，走到工作的地方那也是运动。办公室在十层以下的可以选择走楼梯等等。其实运动的机会无处不在，就看你愿不愿意而已。
6、注意选择出门的时间。尽量避免在夏天10点至14点这段时间外出，因为这段时间的阳光和蜾圃秒干紫外线最强，对皮肤的伤害最大。实在要外出时必须涂防晒以及撑伞、戴帽子、穿长袖衣裤等。
7、无论什么事情都不可以你什么都不做就会得到你想要的效果，一切的掌握权就在你自己手上，只是看你怎么做而已。
