牛油果孕妇怎么吃最好

牛油果孕妇怎么吃最好呢？牛油果奶昔的做法，下面我们一起来看下吧。

食材

牛油果1个

牛奶100克

酸奶100克

苹果1个

即食燕麦1袋

方法/步骤

1、首先将苹果、牛油果去皮，其实除了苹果之外，香蕉、雪梨、火龙果等，都能和牛油果做搭配。

2、然后苹果、牛油果去核，切成小块，放入料理机当中。

3、继续加入牛奶，一直搅打到足够细腻。

4、接着将打好的奶昔倒入杯子里。

5、最后给杯中舀入酸奶，再撒上燕麦片点缀一下即可。

6、牛油果奶昔的成品图。