酷暑难耐!天天吃西逢匮眠孰瓜真没创意,悠闲的周末又不想顶着烈日出门,那么小编在这里就要给大家介绍一道超级无敌小清新又适合广坂桎搦矍大没有多少烹饪热情的宅女们啦!让这个夏日里的周末过得充实而又香甜
接下来就给大家介绍这道降暑败火美容又很容易自己动手制作的蜂蜜黄豆汤啦!
黄豆挑选
首先要挑选小粒的黄豆,大黄豆会影响口感哟~这种小黄豆各个超市里就买的到
蜂蜜的挑选
蜂蜜的选材其实不用那么费神的,只要记住不要选用添加了花粉的蜂蜜就行了,各超市均有销售
黄豆汤的熬制
既然每天吃黄豆不可以超过25克,那么就用25克就好啦,黄豆需要实现泡软哦~水呢,咳咳,读者们可以根据常识以及个人喜好适量添加,可以用时下最方便好用的电压力压制10分钟,没有的话也可以用电饭煲煮,那就需要20分钟到半个小时啦
蜂蜜的添加
将煮好的黄豆汤盛出,放凉后加入蜂蜜,热黄豆汤加蜂蜜会变酸哦~
如果有条件的话可以将黄豆放入冰镇后再添加蜂蜜~哇~这是这个味~