养生 装修 购物 美食 感冒 便秘 营销 加盟 小吃 火锅 管理 创业 搭配 减肥 培训 旅游

如何二次使用煎炸后剩余的油又不失健康

时间:2024-09-30 17:40:19

煎炸食物我们都爱吃,也爱在家里做,例如炸鸡翅、炸鱼、炸肉串等等。可是每次做完都会遇到一个问题:煎炸后剩余的油要倒掉吗?感觉又好浪费,就用了一次还剩下这么多,够平时煮菜很多次了。可是我们都知道重复使用油会很不健康。所以我们在健康和浪费中,最后还是选择了健康而倒掉了油。那么今天就来告诉你们,你们的油可以不用倒掉了,有办法可以让你的油二次使用又不失健康。

如何二次使用煎炸后剩余的油又不失健康

方法/步骤

1、方法:用来做焯菜。经常煮菜的人应该都知道,焯菜的时候加点油,不但能使蔬菜保持鲜艳的颜色,还能促进类胡萝卜素等脂溶性维生素的吸收。所以在焯菜的时候放入煎炸剩余的油是不错的做法哦。

如何二次使用煎炸后剩余的油又不失健康

2、方法:用来做凉拌菜。夏天到了,我们有时候的胃口会变得干燥乏味,那可以弄个凉拌菜,比较简单省事还可以刺激一下味蕾,提高食欲。这时候就可以放一些煎炸过剩余的油在凉拌菜里搅拌,不用加热,而且煎过肉的油还会带有一点肉味,吃起来更香味可口。

如何二次使用煎炸后剩余的油又不失健康

3、方法:用来做包子馅对于炸完食物的剩余油我们当然也可以用来做大包子,将剩余的油用来调制做大包子用的肉陷,味道会和生油不一样,口感不但非常美味而且也有效的利用了炸完食物的剩油。

如何二次使用煎炸后剩余的油又不失健康

4、方法:用来炒菜炖菜煎炸过的油还是可以用来炒菜炖菜的跷孳岔养。在炒菜的时候,可以先放一些新油炝锅,待加入主料而聂馏笔彗且差不多煮熟后,再放入剩油炒菜,这样可以避免过高温度加热剩油。这4个方法你学会了吗?终于不用捂着良心把剩余的油都倒掉了。一台好的灶具,不管是煎炸还是小炒慢炖,你都可以随心所欲把控火候。4.2KW大功率,火力十足,煎炸爆炒都很ok;特制火盖,均匀加热,释放更多营养和美味;国标一级能效,节能环保;还有智能童锁和热电偶熄火保护装置,让你安心享受烹饪时光。

如何二次使用煎炸后剩余的油又不失健康

如何二次使用煎炸后剩余的油又不失健康

© 一点知识