月经量少有可能是内分泌失调，激素水平低，贫血等原因薪姚蟪食引起的；建议可以去医院做个激素水平检查，确定一下。可以服用忻稿痞烁气血和胶囊等调经药试试；对月经量少的效果很好。多吃点补气补血的中药或食物，多喝水，多吃水果，少吃辛辣有刺激性的食物
工具/原料
月经
月经不调
方法/步骤
1、脑垂体功能低下，导致卵巢雌激素分泌不足，使子宫内膜增生不够；
2、子宫本身的病变，子宫内膜发育不良、子宫内膜结核、以及粗暴刮宫损伤了子宫内膜；
3、个体差异，进行性月经过少可引起闭经，对怀孕有一定的影响。您的情况建议您到医院检查一下激素的情况，明确病因后针对病因治疗。
4、主食及豆类的选择小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。
5、肉、蛋、奶类可选择猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鸡肉、鱼类、蛋类、奶及奶制品等。
6、蔬菜类可选择油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑等。
7、水果亿姣灵秀类可选择荔枝、金橘、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜橘、橙子、李子、木瓜等温热性的水果或苹果、柠檬、大枣、桂圆、葡萄、椰子、菠萝等平性的水果。但需注意生冷水果不可多食。
