丰富的蛋白质，味道鲜美，汤汁有营养，孩子一顿能吃两碗饭。
食材
鲍鱼500克
老鸡1/4只
五花肉250克
花胶少量
姜15片
蒜7瓣
大葱3段
方法/步骤
1、准备材料
2、准备鲍鱼
3、油下锅，蒜和大蒜暴香。
4、倒入鲍鱼炒干水分，捞起。
5、油下锅，放入姜片，五花肉，鸡块，炒至稍微有点金黄色。
6、倒入鲍鱼，花胶，翻炒，放入生抽，老抽，胡椒粒，鸡粉，冰糖，喜欢辣的宝宝可以放点干辣椒。
7、倒入水，淹没所有材料5厘米。
8、盖上锅盖，煮开后，小火焖4小时。或者可以高压锅焖一个半小时。
9、完成啦！
10、浇上汤汁，拌饭十分美味！
