雪蛤，又称哈士蟆油、林蛙油，具有明显的美容养颜、润肺养胃、滋阴补肾、补脑益智、提高人体蕴黎匚胰免疫力的功能，是一种名贵的滋补药材。木瓜具有丰胸美白的功效，两者有机结合，相得益彰，的确是一道女人的滋补圣品！
食材
雪蛤（蛤士蟆）7克
木瓜1个
冰糖3汤匙
枸杞子5-8颗
步骤
1、准备好一个木瓜，沿瓜的2/3横线切开，掏空瓜籽和白膜；为了美观，刀口也可切成锯齿状。切下来的瓜可以当盖子。
2、雪蛤（蛤士蟆）6-7克掰成很小的碎块，用温开水在碗中浸泡十二个小时以上，体积会膨胀十几浜创顾买倍，成为晶莹雪白的糕状，泡开了以后倒掉水，放在大碗里，重新加开水和冰糖用中火炖10分钟。
3、炖好的雪蛤盛入木瓜盅里，盖上瓜盖放在大的容器里；上蒸锅隔水中火蒸炖10分钟，出锅连同木瓜一起食用。切记要用中火和温火，以保存其营养成分。
