每一种蔬菜都有它的营养价值,蔬菜怎么做才更有营养呢?最简单的逐吴哉姆可能就是最好的,肉片大烩菜集结了多种蔬菜,营养更全面更健康。
食材
猪肉适量
土豆适量
山药适量
胡萝卜,木耳适量
葱,姜,盐,蚝油适量
五香粉,味素,食用油适量
方法/步骤
1、猪肉切片,用少许干淀粉抓一下。
2、胡萝卜洗净切片,山药去皮切片,木耳提前泡发摘洗干净。
3、葱,姜切丝,土豆去皮切片。
4、锅中倒入食用油,油八分开放入肉片,葱,姜,五香粉煸炒。
5、放入土豆片煸炒,少加一点水煸炒。
6、放入胡萝卜,山药煸炒。
7、放入木耳煸炒,放入盐,蚝油煸炒。
8、放入味素,出锅装盘。