胸部下垂怎么办呢？<漆虱忧甘/p>
首先就是要经常做胸部的保健，平时要多做扩胸运动，洗澡的时候经常加以轻柔的按摩，不要太过于用力。特别是哺乳期的女性，一定要注意经常做乳房的保健，喂乳的时候不要拉扯自己的乳房，最好是能去购买专门的妈妈胸罩，这样能够托起自己的乳房，而且胸罩最好是大一点点。
其次，不要因为自己产后肥胖就要做减肥工作，过度的减肥会导致胸部下垂，胸部变小，最好是加以克制自己的饮食量，少吃多餐，不要忘记经常摄入营养成分，比如说蛋白质和脂肪，还有其他的微量元素。经常按摩乳房不仅可以达到丰胸的效果，也可以达到预防下垂的功效。胸部下垂怎么办？当然最好的方法就是手术矫正，但是对于不如会有一定的影响，最好还是要通过保健的方法。
最后，年轻女性要选择适合自己的胸罩，不要为了美观而购买大几号的胸罩，这样很容易会导致下垂。