、天越来越凉,早晚能喝上一碗鲜美的热汤,是一件很幸福的糙怍牢莱事情。很多朋友不会煲汤,或是煲不出好汤,其实煲汤并不难。 今天给大家分享的是牛肉丸冬瓜汤。牛肉对人体的益处相信人尽皆知,它能补中益忻稿痞烁气,滋养脾胃,强健筋骨,是很健康的肉食。冬瓜排毒利尿,它还是唯一零脂肪的蔬菜,还具有美白的功效,尤其适合女性朋友。
食材
牛肉丸16颗
冬瓜500克
香菜3棵
盐少许
步骤/方法
1、牛肉丸解冻片刻,过冷水冲洗一下备用
2、冬瓜洗净,去皮,切成小块儿
3、汤煲添加适量清水,加入冬瓜,开小火,盖上盖子,煮开
4、等冬瓜稍稍变色,加入牛肉丸,继续盖上盖子煮开
5、丸子浮起后至少再煮5分钟,加盐调味即可
6、喝上加上香菜即可