宫寒，月经不调，痛经是很多女人的通病，根据个人经验，跟大家分享一个很有用的妙招：用砂锅或藤舔趾贶者普通锅都可以，砂锅效果更好，然后放大枣、生姜（不要去皮）切片、红糖、小茴香籽熬水喝芟坳葩津，趁热喝，上班一族可以放到保温杯里当水喝，最少要喝半个月至一个月，比较严重的人可以要喝够三个月。这样，千年老宫寒、痛经、腰痛等毛病就解决啦！！
工具/原料
砂锅
红糖、大枣、生姜（不去皮）切片、小茴香籽
方法/步骤
1、拿出砂锅或普通锅具（砂锅效果更好）
2、大枣、生姜、红糖、茴香籽放入砂锅中
3、大火转小火熬制十分钟左右，趁热喝，喝的次数不限，渴了就当水喝。