如何自制三蒸三晒倒蒸红薯干

红薯是一种非常保健的食品，具有粗纤维和多种维生素，有很强的抗喀囫算扑癌作用，而且红薯可以自制成红薯干，长期保存，又是磨牙小零食，三蒸三晒倒蒸红薯是一种古老的工艺，如何制作呢？请看一下具体步骤，

工具/原料

红薯

方法/步骤

1、用于制作的红薯干的红薯最好选择是经过窖藏的，因为这个时候的红薯含糖量较高，淀粉已经转化为糖了，吃起来较甜，把红薯洗净，

2、放入锅中开大火蒸，大约七8分钟，

3、不要蒸的太烂，只要红薯外面的皮可以推开，即可关火，，

4、把红薯放凉去皮，，一定要全部放凉，然后再用刀切成小块，这样不容易碎，大小由自己定，喜欢吃条状的可以切成条状，如果红薯不大可以对开，

5、把切好的红薯依次排开，放在太阳底下晒，

6、大太阳晒一天以后，把红薯再次放到锅内去蒸，我们可以发现红薯的颜色变深变红了，水开后，蒸5分钟即可

7、蒸过的红薯放凉，然后用筛子，依次排开开继续放在太阳底下暴晒，这样一共晒三次蒸三次，字斤谯噌最后晒到红薯的水分口感软糯为止，就可以用罐子或者密封袋收藏了，如果红薯含糖量高，表面会起一层白霜，那是糖霜，非常甜。