孩子的体质属于纯阳性的，像早晨的太阳徐徐升起；初升太赙阪释辅阳的热量是强大的，加上生活习惯的不良，孩子经常会出现疮硼铀胪阴虚内热的现象。表现为容易舌苔发红、口舌干燥、生口疮，最容易发生的是流鼻血、便秘。孩子阴虚内热怎么调理呢？回忆自已的孩子以前也经常这样，特别是经常流鼻血，光去医院检查血液就去了好几次。可怜天下父母心，特将经验分享如下，但愿对大家有用:
工具/原料
生活习惯调理、刮痧、拔罐
方法/步骤
1、每天让孩子多喝水、吃清淡的食物、多吃水果蔬菜，少吃或不吃油炸、煎烤、油腻的食物，孩子体内本身火就大，再就这些东西等于火上加火。但孩子偏偏又喜欢吃这些食物，怎么办呢？只能少吃，慢慢改善。
2、孩子穿衣服要适当。家里老人自已穿过多衣服，也喜欢给孩赤蹭荸锅子穿很多衣服，其实这是错误的。孩子是初升的太阳芟坳葩津，而老人是西下的夕阳，怎么可能穿同样多的衣服呢？其实孩子穿衣服跟普通大人的衣服一样多就行了，太多了身体就被捂着，体内的热量散发不出去，形成内热。但是，当孩子运动出汗后，是不能立即脱衣服的，这好比从热乎乎的屋子里出来，出门后反而减少了衣服，张开的毛孔突然间遇到冷空气，毛孔很快关闭，自然很容易就受凉感冒了。
3、住的地方要通风，湿度适宜，不能太干燥，可以用加湿器加纯净水加湿。过干的空气会使本来就内火大的孩子难受，甚至加重流鼻血的次数。
4、让孩子保持有规律的作息时间，该睡觉的时候就睡觉，该吃饭的时候就吃饭，顺从大自然的规律，多运动，享受阳光，增强体质。
5、在背部刮痧、拔罐，或轻轻按摩。背部是人的膀胱经，拔罐、刮痧可以泻火、也可以去寒。可在天池、大柱、肺俞等地方轻轻拔罐，如果怕有罐印，可以动作轻点，但坚持的时间久点，效果也一样。如果是阴虚内热的体质，罐印会是红色的；如果受寒，罐印是偏紫黑色。
6、如果阴虚内热得厉害，孩子可能会流鼻血，烂瘀佐栾这真是令人担心头疼的事情。其实，可以在胳膊的肺经处从上而下地刮痧，主要是胳膊的呼鳏魇杰上段，可以清除肺热，刮上几次流鼻血有效果了。——这种方法是很有效果的，在中医看来，肺经与口鼻是相通的，通过肺经，将鼻子的火泻出去，流血也就停止了。如果感冒发烧，可以推“天河水”，这种方法是古老中医传承下来的，很有用，比吃药好多了。方法：沿着手腕向上推到胳膊肘的地方，如图所示。
7、请医生开药调理，对于宝宝们，这是非常痛苦的事情，药很苦，吃药老要吐；也不建议吃太多的药，因为是药三分毒，而且生活习惯不改变，很可能刚刚吃药调好，又因为不良习惯而重蹈覆辙了。
