很多人会出现有眼睛干涩疼痛的现象，所以大家一定要特谧摅嵝羟别的注意，尤其是到了夏季上火之后，就会出现这些现象，大家应该要喝养肝明目的茶，下文将为大家分享一些。
方法/步骤
1、决明子茶，建议大家可以喝决明子茶，因为决明子本身就是能够起到清肝火的效果，同时也能够起到降脂的作用，建议大家可以适量性的饮用。
2、菊花茶，在夏天喝菊花茶是很合适的，不仅可以为人体补充维生素，也能够缓解眼睛干涩疲劳等症状，还能够起到清肝明目的作用。
3、大家也可以喝桑叶茶，桑叶茶本身就是能够起到清肝利火的效果，可以将干的桑叶放在茶杯内，然后再加入沸水冲泡即可。
4、枸杞子茶也是很不错擢爻充种的，而且还能够起到补肝肾的效果，大家可以直接将枸杞子放在杯子里，然后再冲入沸水盖上盖子，能够改善眼睛干涩疲劳的现象，还可以增强个人的免疫功能。
5、葛花茶，将葛根的花用来泡茶是可以起到养生的效果的，可以有效的改善眼睛干涩疼痛的症状。
6、荷叶茶在夏季喝荷叶茶是很不错的，能够起到养肝明目的效果，同时还能够起到解油腻的效果，建议大家可以多饮用。
7、茉莉花茶，经常喝茉莉花茶是有很多的好处的，可以起到安神的作用，也能够起到清肝明目的效果，办公室的朋友们可以多饮用。
