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如何提高我们的情商

时间:2024-10-25 05:29:37

如何提高情商?这是个很常见的问题,我在此发表一下个人的见解,希望可以对大家有所帮助

工具/原料

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方法/步骤

1、首先应该认识自己,情商与智商有很大区别,尤其在社会上,有的时候情商比智商要重要的多,首先要对自我有一个基本的分析,通过社会实践和与他人的交流,你要对自己的情商等级进行判断,分析出自己情商的程度,对自我有基本的认知。幸运的是,情商可以通过后天的培养进行提高,你要树立信心,然后行动,这样一定可以提高自己的情商;

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2、第二步是要认知他人,情商是通过与他人的交流沟通体现出来的,所以提高情商的另一关键就是认知他巅貅晌陔人;可以通过洞察他人情绪做出相应的反馈,举一个小例子,“比如你工作方面做错了某些事情,需要跟鲇膣纫犀领导汇报,如果领导这个时候心情很烦躁,刚刚发过火,这个时候你就不要去触这个霉头,等到他情绪缓和甚至愉悦的时候再去汇报这件事,他肯定不会过多的难为你”总之,在遇到问题时,要学会察言观色,这样慢慢就会提高你的情商;

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3、认知他人还有一点就是要多加沟通,复杂的套路可能很难去掌握,但真诚的沟通却更能使对方打开心扉,正所谓“大道至简",也许只是几句真诚的沟通就能使双方更加了解彼此,因此学会沟通也是提高情商的一种途径;

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4、第三步是谨言慎行,如果前面几种做法是主动提高的话,那这第三步就是被动防御啦,我之前说过,对轶葜钥汜自己要有一个清楚的认知,如果你自己觉得情商稍微有点低的话,那么我建议你少说多做,因为言多必失芟坳葩津,有可能你不经意间的一句话就可能伤害到某些人,当然有可能你不是故意的或者你没有意识到这句话的后果,但别人可能就会在心里对你打了一个叉,”三年学会说话,一辈子学会闭嘴“,这是生活的艺术,少说话多做自己分内的事,虽然体现不出你的情商,但至少不会暴露你的缺点,所以我称之为被动防御;

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5、最后就是生活实践,”实践是检验真理的唯一标准“,在实践中去摸索自己的经验;认识自我,认知他人,察言观色,加强沟通,谨言慎行这几种做法我相信会对你有所帮助,这是我的一些浅见,希望能帮助到你哦。

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