鲜榨菠萝汁的做法

菠萝含用大量的果糖，葡萄糖，维生素A、B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物。味甘性温，具有解暑止渴、消食。

食材

菠萝1个

凉白开200毫升

步骤/方法

1、准备食材。

2、菠萝去皮去菠萝眼洗净，放入淡盐水浸泡10分钟，切块备用。

3、将菠萝，凉白开放入榨汁机。

4、搅拌成果汁。

5、过滤果汁。

6、倒入果汁杯就可以饮用了。