鸡脚红萝卜薏仁汤是一道去湿气又清凉的汤,好喝有营养。
食材
鸡脚1磅
红萝卜1条
猪肉2块
苹果1个
薏米1把
黄豆1把
瑶柱2粒
蜜枣2粒
方法/步骤
1、先把鸡脚切去指甲洗净。
2、烧一锅水焯一下鸡脚,然后冷水冲净。
3、重新加水入锅下鸡脚和猪肉。
4、加入蜜枣和瑶柱。
5、加入黄豆和薏米。
6、苹果去皮切块放入煲汤袋子后加入。
7、下切片的红萝卜大火煮开后转小火煮2小时。加入适量盐可饮用。
鸡脚红萝卜薏仁汤是一道去湿气又清凉的汤,好喝有营养。
食材
鸡脚1磅
红萝卜1条
猪肉2块
苹果1个
薏米1把
黄豆1把
瑶柱2粒
蜜枣2粒
方法/步骤
1、先把鸡脚切去指甲洗净。
2、烧一锅水焯一下鸡脚,然后冷水冲净。
3、重新加水入锅下鸡脚和猪肉。
4、加入蜜枣和瑶柱。
5、加入黄豆和薏米。
6、苹果去皮切块放入煲汤袋子后加入。
7、下切片的红萝卜大火煮开后转小火煮2小时。加入适量盐可饮用。