春分吃什么食物

不同季节的饮食调理很重要，下面和大家分享一下春分吃什么食物，希望可以帮助到有需要的朋友。

方法/步骤

1、春分是阴阳平衡、昼夜均等、寒温各半的时期。

2、我国自古有“春分风不小，要防痛深扰”的说法。

3、春分可以吃香菇、香椿、香麦菜、莴苣、芝麻、花生、赤小豆等。

4、春分饮食忌大寒大热的食物，保持寒热均衡，不宜食用过于肥腻的汤品。