养生 装修 购物 美食 感冒 便秘 营销 加盟 小吃 火锅 管理 创业 搭配 减肥 培训 旅游

宝宝版糖醋里脊

时间:2024-11-13 14:11:28

最近发现小儿特别不爱吃甜食,也不怎么爱吃肉!但是格外喜欢吃酸的,爱吃蔬菜!为了营养均衡、特意做了这道家常版糖醋里脊,顺便皮皮妈也可以跟着解馋!哈好了废话不多说了,上图啦!

宝宝版糖醋里脊

宝宝版糖醋里脊

宝宝版糖醋里脊

宝宝版糖醋里脊

食材

里脊肉500克

鸡蛋清1个

大豆色拉油适量

面粉适量

番茄酱适量

白糖50克

米醋100毫升

芝麻适量

盐3克

料酒30毫升

步骤/方法

1、猪里脊肉,冷冻一小时、比较好切!切成长条状,形状别太大类似薯条大小、因为是宝宝吃,不易过粗!

宝宝版糖醋里脊

2、加入盐、料酒、蛋清裹匀!腌制半小时

宝宝版糖醋里脊

3、裹面,油温8成时依次放入裹好面的里脊肉,炸制变白!捞出。在起油锅9成热时、复炸一次!目的是外焦里嫩!第一次为断生,第二次为酥脆!

宝宝版糖醋里脊

4、锅中留少许底油、加入番茄酱、加少许水熬制冒泡,放糖,放米醋!

宝宝版糖醋里脊

5、倒入炸好的里脊肉迅速翻炒均匀

宝宝版糖醋里脊

6、撒入白芝麻,翻炒均匀!

宝宝版糖醋里脊

7、这样,即简单又美味的糖醋里脊就出锅喽!

宝宝版糖醋里脊

© 一点知识