绿茶喝了伤胃吗

绿茶喝了伤胃吗

工具/原料

健康

养生

方法/步骤

1、事实上，茶叶中含有茶多酚，它具有收敛性，对胃会产生一定的刺激作用，尤其在空腹状态下刺激性更强。

2、绿茶中的茶多酚含量较高，对胃的刺激会更明显。

3、而红茶是经过发酵烘制而成，茶多酚在发酵过程中发生了氧化反应，含量明显减少，与绿茶相比较，对蹭汗芗槛胃的刺激性会相对小一些。

4、但是，刺激性相对较小，并不意味着红茶就能养胃了。“

5、红茶养胃”的说法，其实并不严谨。