最近天气早晚温差大，气候干燥，感冒水貔藻疽，呼吸道疾病容易受感染传播！这个时候最合适的就是来一锅我老家的特色养生健体老火靓汤了！丬涪斟享正所谓有病治病，无病健体！膨鱼腮莲子无花果煲猪骨，此汤清热解毒，养心安神，滋阴益肾，健胃消食，润肺止咳以及提高免疫力等！适合大部分人群饮用，特别小孩子免疫力低下的！膨鱼腮煲汤还是老家人月子汤之一，说有解毒及催乳作用！
工具/原料
猪骨350g膨鱼腮25g莲子40g无花果35g蜜枣2颗
方法/步骤
1、材料大合照，有猪骨，膨鱼腮，莲子，无花果，蜜枣，姜
2、膨鱼腮提浸泡半小时软化
3、可以用干净的牙刷来清洁各片鱼腮之间缝隙里的杂质和沙子
4、刷完后清水冲洗几遍至干净
5、猪骨浸泡十来分钟去血水
6、然后冲洗干净
7、姜切片备用
8、莲子洗净备用，有蕊的要去芯
9、无花果洗净备用
10、鱼腮飞水处理捞出备用
11、猪骨也飞水处理后捞出备用
12、然后全部处理好清理干净的材料放入汤锅
13、加入清水
14、熄火前加入盐调味即可！
15、温暖牌靓汤，为全家健康护航！
