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红薯胡萝卜小米粥

时间:2024-10-03 17:11:29

小米红薯胡萝卜绿豆熬成一锅美味的粥,营养又健康。

红薯胡萝卜小米粥

食材

红薯1

小米1

绿豆1

胡萝卜1

水4

方法/步骤

1、绿豆一汤匙,放入小碗中。

红薯胡萝卜小米粥

2、小米10汤匙,放入小碗中。

红薯胡萝卜小米粥

3、我为了口感好些,加了少许大米约2汤匙放入小碗中。

红薯胡萝卜小米粥

4、把这些放入高压锅中,加少许水把这些材料淘洗一遍。

红薯胡萝卜小米粥

5、锅内加入5~7碗水,注意不要超过高压锅的60%

6、约一寸粗的红薯洗干净削皮,切成小块(我用的紫薯)。

红薯胡萝卜小米粥

红薯胡萝卜小米粥

7、约拇指醋的一小根胡萝卜洗干净切成块

红薯胡萝卜小米粥

红薯胡萝卜小米粥

8、把这些都放入锅内,盖上盖,放上高压包。大火炖开后,转小譬挝钣苈火炖约10~15分钟。然后关火都锅自然冷却压力卸掉。粥就熬好了。

红薯胡萝卜小米粥

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