食补佳品茭白炒鸡肉的做法

茭白含有丰富的有解酒作用的维生素碳水化合物、蛋白质、脂肪等，能补充人体的营养物质，具有健壮机体的作用

方法/步骤

1、鸡腿肉去骨切小块

2、茭白去表皮滚刀切

3、锅里热油加入鸡腿肉煎至表面有点焦黄装起备用

4、锅里加多一点油，加入茭白进行翻炒，然后加点水盖上锅盖焖煮一下

5、加入葱，加入鸡腿肉翻炒，调味然后就可以出锅

6、出锅，完成

7、做好了开始养生之旅吧