喜欢花胶~花胶非常百搭花胶：养颜养颜,补充体力羊肚菌：对蹭汗芗槛胃好,提高免疫力姬松茸：提高免疫力,降三脂
食材
乌鸡半只
羊肚菌中粒15左右
姬松茸10朵
公鱼胶2只
姜3片
红枣5粒
枸杞10粒
方法/步骤
1、1.蒉翟蛳庹从市场买回来洗干净，准备锅子烧水，滚水放下''乌鸡''焯水，如图情况：捞起洗净备用2.焯水作用是：去除鸡本身的血污和腥膻味，不能少了这步骤。
2、我所用的是：公鱼肚口感：爽口有胶，营养价值高
3、泡发效果
4、羊肚菌用冷水浸泡至软身，洗洗备用~（浸泡过的水不要）没沙
5、姬松茸用冷水浸泡至软身，洗洗备用~（浸泡过的水不要）
6、全部材料准备好了~大合照??
7、按步骤将材料放入炖盅氇筐塘瓠里面：姜片乌鸡羊肚菌姬松茸公鱼肚（分2-3段）红枣（去核）枸杞适当的冷的白开水……炖1小时半后，加盐即可享用
8、我要饮汤啦！
