红萝卜及黑木耳都是很有营养的食材,炒在一起,就又是一道既健康又好吃的菜肴
食材
红萝卜半根
湿黑木耳适量
葱1根
蒜头2颗
辣椒半颗
盐适量
鸡精适量
方法/步骤
1、将湿黑木耳洗净,稍微切成适当大小;红萝卜洗净削皮后切片;蒜头、辣椒切丁;葱切成葱花
2、锅热油后放入蒜头及辣椒爆香
3、先将红萝卜下锅炒,加入少量的水稍微焖煮一会
4、加入黑木耳再炒一下,再加入水焖煮熟
5、加入葱花拌炒提味,并加盐、鸡精调味
6、美味又有营养的红萝卜炒木耳就完成了
红萝卜及黑木耳都是很有营养的食材,炒在一起,就又是一道既健康又好吃的菜肴
食材
红萝卜半根
湿黑木耳适量
葱1根
蒜头2颗
辣椒半颗
盐适量
鸡精适量
方法/步骤
1、将湿黑木耳洗净,稍微切成适当大小;红萝卜洗净削皮后切片;蒜头、辣椒切丁;葱切成葱花
2、锅热油后放入蒜头及辣椒爆香
3、先将红萝卜下锅炒,加入少量的水稍微焖煮一会
4、加入黑木耳再炒一下,再加入水焖煮熟
5、加入葱花拌炒提味,并加盐、鸡精调味
6、美味又有营养的红萝卜炒木耳就完成了