山药耦嘀扔硇怎么做适合孩子吃?山药含有非常多的营养素,给正在长身体的孩子吃素很有好处的,一般来说,山药和胡萝卜搭配和排骨一起炖,味道清爽、汤鲜味美,尤其是丰富的钙质可促进孩子骨骼的生长。
食材
山药300g
海带200g
清汤1份
盐少许
味精2g
方法/步骤
1、山药洗净后削皮,切成小块备用。
2、海带清洗干净后切成小块备用。
3、准备一份清汤备用。
4、锅内倒入清汤,放入海带和山药大火烧开,转中小火炖5分钟,撒入盐、味精调味即可。
山药耦嘀扔硇怎么做适合孩子吃?山药含有非常多的营养素,给正在长身体的孩子吃素很有好处的,一般来说,山药和胡萝卜搭配和排骨一起炖,味道清爽、汤鲜味美,尤其是丰富的钙质可促进孩子骨骼的生长。
食材
山药300g
海带200g
清汤1份
盐少许
味精2g
方法/步骤
1、山药洗净后削皮,切成小块备用。
2、海带清洗干净后切成小块备用。
3、准备一份清汤备用。
4、锅内倒入清汤,放入海带和山药大火烧开,转中小火炖5分钟,撒入盐、味精调味即可。