平鱼和那些食物搭配最为适宜

平鱼含有多种营养，且具有益气养血、舒筋利骨、健脾养胃之功效。

方法/步骤

1、（平鱼+豆瓣菜）二者同食，具有美容的功效。

2、（平鱼+薏米）二者同食，可消除疲劳。

3、（平鱼+豆腐）二者同食，可预防慢性疾病。

4、（平鱼+猪肉）二者同食，可促进儿童成长。

5、消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋骨酸痛者及高血脂、高胆固醇等患者均宜食。