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角瓜土豆片 西葫芦炒土豆片做法 简单易做家常菜

时间:2024-10-09 18:25:16

西葫芦富含水分可润泽肌肤,并含有缬方焱蜱一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,调节人体代谢芟坳葩津,有减肥、抗癌、抗病毒和预防肿瘤的作用。食用还具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功效。大鱼大肉吃太多很油腻,吃点素菜清清肠胃是很不错的。这道菜清香可口,还能减肥排毒,做法简单,用料还很便宜,居家必备之良品啊。小知识,角瓜也叫西葫芦,叫法不同而已。(我这里叫角瓜)

食材

角瓜1根

土豆2个

大葱1根

花椒粉适量

盐适量

老抽酱油少量

味精少量

方法/步骤

1、角瓜洗净,土豆、葱去外皮。

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2、角瓜和土豆切片,葱切小段打散(就是葱花)。

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3、炒锅倒油,放入花椒,油开之后放土豆片。

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4、土豆在锅里炒2-3分钟至7分熟,放入葱花和角瓜片,然后加盐,倒老抽上色。

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5、最后把瓜片炒倒,出锅前加入少量味精提鲜,装盘开吃。

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