炒鱼片中有姜可养生祛寒,料酒活血化瘀。
食材
鱼肉300g
青椒或尖椒适量
姜适量
蒜瓣适量
料酒2勺
耗油1勺
胡椒粉适量
盐适量
生抽2勺
酱油适量
方法/步骤
1、将鱼肉切成片,用料酒、生抽、盐、姜末拌匀腌制10分钟。
2、姜蒜切碎,辣椒切片备用。
3、将锅中放入少许油,加入蒜末姜末炒香。然后倒入腌好的鱼片炒至变色后捞出备用。
4、然后开始炒辣椒,并加入少许盐调味。
5、辣椒快炒熟时,加入炒好的鱼片,翻炒入味,出锅。
炒鱼片中有姜可养生祛寒,料酒活血化瘀。
食材
鱼肉300g
青椒或尖椒适量
姜适量
蒜瓣适量
料酒2勺
耗油1勺
胡椒粉适量
盐适量
生抽2勺
酱油适量
方法/步骤
1、将鱼肉切成片,用料酒、生抽、盐、姜末拌匀腌制10分钟。
2、姜蒜切碎,辣椒切片备用。
3、将锅中放入少许油,加入蒜末姜末炒香。然后倒入腌好的鱼片炒至变色后捞出备用。
4、然后开始炒辣椒,并加入少许盐调味。
5、辣椒快炒熟时,加入炒好的鱼片,翻炒入味,出锅。