早餐是一天非常重要的一餐,不知道喝什么,就做一碗鹰嘴豆豆浆吧,好吃易做,配上自制的面包,健康美味。
食材
黄豆适量
鹰嘴豆适量
白芝麻适量
方法/步骤
1、将鹰嘴豆和黄豆提前一晚泡在凉水中。
2、第二天豆子泡发后涨大,将泡豆子的水倒掉,用水冲洗干净豆子备用。
3、称量出适量的白芝麻备用。
4、将所有材料倒入豆浆机中。
5、倒入适量纯净水,启动豆浆机开始键,稍后一碗营养健康美味的早餐豆浆就做好了。
早餐是一天非常重要的一餐,不知道喝什么,就做一碗鹰嘴豆豆浆吧,好吃易做,配上自制的面包,健康美味。
食材
黄豆适量
鹰嘴豆适量
白芝麻适量
方法/步骤
1、将鹰嘴豆和黄豆提前一晚泡在凉水中。
2、第二天豆子泡发后涨大,将泡豆子的水倒掉,用水冲洗干净豆子备用。
3、称量出适量的白芝麻备用。
4、将所有材料倒入豆浆机中。
5、倒入适量纯净水,启动豆浆机开始键,稍后一碗营养健康美味的早餐豆浆就做好了。