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清淡水煮鱼的做法

时间:2024-10-17 23:25:49

清淡水煮鱼

清淡水煮鱼的做法

食材

黑鱼1条

料酒4勺

蛋白2个

淀粉2勺

豆芽适量

黄瓜1根

盐少许

豆瓣酱1勺

姜5片

蒜3瓣

方法/步骤

1、黑鱼处理好,骨肉分开,用料酒、蛋白、胡椒粉、淀粉分别腌制20分钟。

清淡水煮鱼的做法

2、豆芽洗净,白萝卜切片,黄瓜切段。葱姜蒜切碎

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3、油锅烧热,下豆瓣酱炒出香味,放入葱白、姜片、酸、辣椒继续炒香

清淡水煮鱼的做法

清淡水煮鱼的做法

4、倒入鱼蟋翠老钮骨翻炒到表面变白,加入开水(高汤更佳),然后转小火熬5-10分钟,让汤汁更浓郁。然后大火开锅,放盐调味,可以放一点白糖和生抽。

清淡水煮鱼的做法

5、先放白萝卜和豆芽,焖1-2分钟,再放黄瓜,因为黄瓜易烂

清淡水煮鱼的做法

6、取一个大盆,把蔬菜和鱼骨全部捞出,放在旁边,锅里只剩下汤水

清淡水煮鱼的做法

7、再次烧开,倒入鱼片煮开,鱼片和汤,都倒入前面那个蔬菜鱼骨盆上面,撒上葱段、香菜和白芝麻

清淡水煮鱼的做法

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8、锅洗干净,重新下油,放入花椒,闻到花椒香味时,把花椒捞出

清淡水煮鱼的做法

9、趁热把油倒入鱼盆上,小心别溅到身上。

清淡水煮鱼的做法

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