野鸡肉不比家鸡和人工鸡,来之不易,炖汤是最好的,也是最不浪费的呀贰硭眶做法。有降血脂、抗衰老、防癌、降胆固醇的功效。下面就一起来和小编把野鸡炖成汤吧~
食材
野鸡肉650g
香菇500g
鸡腿350g
姜适量
盐适量
葱适量
方法/步骤
1、野山鸡去毛洗净后,剁成小块,鸡腿也是剁成小块
2、用冷水入锅,烧开
3、开锅后在煮15分钟,把上面的血沫都撇干净
4、然后捞出,放入凉水中,在清洗干净;
5、控干水分;
6、切好葱和姜片;
7、然后热锅,先把带油的鸡腿放入,翻炒,炒出油后,把切好的葱姜放入翻炒出香味;
8、在把其他的鸡块放入,翻炒均匀;
9、然后在倒入冷水的砂锅中放入炒好的鸡肉,先放少许的盐开炖;
10、然后把香菇去根洗净,一分为四,然后攥干水份;
11、开锅后,把刚才攥干水分的香菇放入,改中小火,炖1个小时差不多,最后出锅放盐调味
12、出锅,香气扑鼻~