孕期能吃甘蔗吗

孕期能吃甘蔗吗

工具/原料

甘蔗

甘蔗

方法/步骤

1、孕期能吃吗？少吃

2、甘蔗口感清甜，刺激食欲，能帮助缓解孕早期不适。

3、但甘蔗糖分较高，过量食用，不利于孕期体重和血糖的控制。

4、中医认为，甘蔗性味甘、性寒，不适合脾胃虚寒者食用。

5、因此建议准妈妈根据自身体质食用。