玉米面牛奶紫薯卷

牛奶一定要看到面粉稀稠糊状即可，全程无油操作的，个人喜欢哦，面粉里也可以加糖的

食材

紫薯一个

鸡蛋一个

牛奶半瓶

玉米面半杯

面粉一杯

方法/步骤

1、准备好食材

2、面粉，玉米面粉，牛奶鸡蛋，放在一起，这稍僚敉视个时间把紫薯去皮，放入盘中，上面盖上保鲜膜放入微波炉里加热5分钟。

3、搅拌均匀，有一些稀稠糊状即可

4、准备平底锅，起火

5、将液态面糊倒入平底锅中，摇动旋转方向

6、反一下

7、把紫薯泥放在饼上

8、摆个盘，好看